महिलांचे पाच आजार दूर करते गुणकारी हिंग

महिलांचे पाच आजार दूर करते गुणकारी हिंग  |  फोटो सौजन्य: Representative Image

Asafoetida cures five ailments of women : हिंग हा मसाला आहे. स्वयंपाक करताना हिंगाचा वापर पदार्थाला चव यावी यासाठी करतात. पण हिंग हा मसाला एक गुणकारी औषध आहे हे तुम्हाला माहिती आहे का.... आयुर्वेदानुसार हिंग अनेक आजार बरे करण्यास मदत करते. यामुळे हिंग नियमित पण मर्यादीत प्रमाणात खाणे आवश्यक आहे.

तब्येत पाणी । वेबस्टोरी : आरोग्य

Corona Cases in Maharashtra : महाराष्ट्रात १९०३ कोरोना Active, आज ३२६ रुग्ण

भारतात प्रामुख्याने हिंग इराण, अफगाणिस्तान या देशांमधून येते. हे हिंग प्रभावी आणि गुणकारी असते. दमा हा आजार बरा करण्यासाठी हिंग उपयुक्त आहे अस आयुर्वेद सांगते. महिलांच्या आरोग्याच्यादृष्टीनेही हिंग उपयुक्त आहे, असे आयुर्वेद सांगते. चला तर मग जाणून घेऊ हिंग या मसाल्याचा महिलांशी संबंधित कोणकोणत्या समस्यांमध्ये औषधासारखा वापर होतो.

बातमीची भावकी

Night Sweat: तुम्हालाही रात्री घाम येतो? या आजारांचा वाढू शकतो धोका

Weight loss:  घरच्या घरी १५ मिनिटं करा हा व्यायाम, आठवड्याभरात वितलेळ चरबी  

Health Tips: लठ्ठपणाने झालाय त्रस्त? झोपण्यापूर्वी या चहा पिऊन लठ्ठपणापासून मिळवा सुटका 

1. मासिक पाळी : मासिक पाळीच्या वेळी महिलांना होणाऱ्या वेदनांचा त्रास हिंग सेवनाने कमी होण्यास मदत होते. यासाठी मासिक पाळीचा त्रास होत असलेल्या महिलेने चिमुटभर हिंग कोमट पाण्यासोबत घ्यावे.
2. पचनक्षमता : मासिकपाळीमुळे काही महिलांना ओटीपोटात दुखण्याचा त्रास होतो. अनेक महिलांना पोटाशी संबंधित विकार होतात. यावर उपाय म्हणून चिमुटभर हिंग कोमट पाण्यासोबत घ्यावे. जेवणातून मसाला म्हणून मर्यादीत हिंग घातले असेल तर ते खाणेही उत्तम. हिंगाच्या मर्यादीत सेवनाने पचनक्षमता सुधारण्यास मदत होते.
3. ओटीपोटातील वेदना : मासिकपाळीमुळे काही महिलांना ओटीपोटात दुखण्याचा त्रास होतो.  यावर उपाय म्हणून चिमुटभर हिंग कोमट पाण्यासोबत घ्यावे. जेवणातून मसाला म्हणून मर्यादीत हिंग घालून खाण्यास हरकत नाही.
4. ल्युकोरिया : ल्युकोरिया आणि कॅन्डिड इन्फेक्शन या समस्यांवर उपाय म्हणून डॉक्टरांच्या सल्ल्याने चिमुटभर हिंग कोमट पाण्यासोबत घ्यावे.
5. त्वचा तजेलदार होते : जेवणातून मसाला म्हणून मर्यादीत हिंग घालून खावे. तसेच एक ग्लास कोमट पाण्यातून चिमुटभर हिंग घ्यावे. यामुळे त्वचा तजेलदार होण्यास मदत होते. अनेक त्वचाविकारांचा त्रास कमी होण्यास मदत होते. 

लक्षात ठेवा हिंगाचे अतिसेवन गरोदर महिला आणि स्तनदा महिला यांना त्रासदायक ठरू शकते. यामुळे हिंगाचा उपाय करण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

हिंगाचे आरोग्याला होणारे इतर लाभ : पोटाशी संबंधित विकार दूर करण्यास मदत करते, डोकेदुखी आणि मायग्रेन बरे करण्यास मदत करते, सर्दी बरी करण्यास मदत करते, तीव्र थकवा दूर करण्यास मदत करते, सूज कमी करण्यास मदत करते, पोटात गॅस (वायू) झाल्यास ही समस्या दूर करण्यास मदत करते