Aayurved : ओमायक्रॉनचा धोका, मुलांची प्रतिकारशक्ती कशी मजबूत करावी, जाणून घ्या काही आयुर्वेदिक उपाय

तब्येत पाणी
Updated Jan 03, 2022 | 00:26 IST | टाइम्स नाऊ मराठी

Aayurved tips : आयुर्वेद उपाय कोरोना किंवा कोणत्याही प्रकारांना रोखण्याचा दावा करत नाहीत, परंतु हे उपाय निश्चितपणे प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात, ज्यामुळे कोणत्याही संसर्गाचा प्रतिकार करू शकतात.

Ayurvedic remedies can strengthen the immune system of children
आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब करून मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवा  |  फोटो सौजन्य: BCCL
थोडं पण कामाचं
  • ओमायक्रॉनचा धोका, मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवा
  • आयुर्वेदिक उपायाने वाढवा मुलांची प्रतिकारशक्ती
  • ताज्या भाज्या, ताजे अन्न, फळं, रस यांचा आहारात समावेश करा

Aayurved tips :नवी दिल्ली. केवळ ओमायक्रॉनच नाही तर देशात कोरोनाचे रुग्णही वाढत आहेत. आता कोविडच्या तिसऱ्या लाटेची भीती निर्माण झाली आहे. इतकंच नाही तर तज्ज्ञांनी असेही म्हटले आहे की ज्यांना कोरोनाची लस, ओमायक्रॉन किंवा इतर प्रकार मिळालेले नाहीत त्यांच्यावर अनेक पटींनी जास्त परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे बालकांना अद्याप लस न मिळाल्याने नागरिकांच्या मनातही चिंता निर्माण झाली आहे. मात्र, सावधगिरी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब केल्यास कोणत्याही संसर्गाचा धोका खूप कमी होऊ शकतो, असे आयुर्वेदातील तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

आयुर्वेद उपाय कोरोना किंवा कोणत्याही प्रकारांना रोखण्याचा दावा करत नाहीत, परंतु हे उपाय निश्चितपणे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतात, ज्यामुळे कोणत्याही संसर्गाचा प्रतिकार करण्याची ताकद मिळते.भारतात Omicron प्रकार खूप वेगाने पसरत असल्याचे दिसून येत आहे. एकाच वेळी हजारो लोकांना संक्रमित करत आहे. जिथे जिथे त्याची प्रकरणे समोर आली आहेत तिथे त्याचा वेग अतिशय वेगवान असल्याचे आढळून आले आहे. अशा परिस्थितीत, भारतातील ज्या लोकांनी लस घेतलेली नाही किंवा ज्यांनी कोविड लसीकरण केलेले नाही अशा सर्व मुलांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. आपल्या आयुर्वेदाप्रमाणेच कोविड दैनंदिनी कोरोनाच्या उपचारासाठी तयार करण्यात आली आहे. कोविडनुसार आयुर्वेदिक पद्धती आहे. हे देखील दररोज योग्य रीतीने पाळले गेले तर कोणत्याही प्रकारचे संसर्ग टाळण्यास मदत होऊ शकते. मुलांना मास्क लावून, सामाजिक अंतर ठेवून तसेच काही आयुर्वेदिक उपाय करून संसर्गापासून सुरक्षित ठेवता येते.

मुलांसाठी हे आयुर्वेदिक उपाय करा

मुलांना रोज च्यवनप्राश देणे आवश्यक आहे. यावेळी हिवाळा ऋतू देखील आहे, अशा परिस्थितीत च्यवनप्राश दुधासोबत देणे फायदेशीर ठरेल. यासोबतच हळदीचे दूधही द्यावे. यामध्ये कच्ची हळद दुधात उकळून किंवा दळलेली हळद दुधात मिसळून देता येते. एक म्हणजे हिवाळ्यात संसर्ग होण्याची भीती जास्त असते, त्यामुळे मुलांचा आहार ताजा आणि संतुलित ठेवा. उदाहरणार्थ, ताजी फळे, भाज्या देण्याबरोबरच त्यांना जंक फूड किंवा फास्ट फूड इत्यादीपासून दूर ठेवा. पाण्याचे प्रमाण चांगले ठेवा. रस द्या.

जर मुलाला सर्दी, खोकला असेल तर लगेच त्याला सितोपलादी चूर्ण किंवा हरिद्रा खंड यांसारखी आयुर्वेदिक औषधे मधात मिसळून दिली जाऊ शकतात. द्राक्षसव वगैरे देता येईल. यासोबतच डॉक्टरांचा सल्ला घेता येईल. याशिवाय लहान मुलांनी गिलॉय, तुळशी, लिकोरिस, दालचिनी, सुकी द्राक्षे इत्यादी औषधांपासून बनवलेला डेकोक्शनही घेता येईल.
वृद्ध लोक देखील या उपायांचा अवलंब करू शकतात.

ताज्या बातम्यांच्या अपडेटसाठी Times Now मराठीच्या फेसबुक पेजला लाइक करा.

पुढची बातमी