Crack Heels: टाचांना तडे गेल्यास करा हा हिंगाचा सोपा घरगुती उपाय, लगेच दिसेल फरक

हेल्थ टिप्स 

Home Remedies For Crack Heels: नवी दिल्ली : अनेकांना टाचांना तडे जाण्याचा त्रास असतो. यामागे वेगवेगळी कारणे असतात. काही वेळा हवामान किंवा ऋतू बदलामुळे टाचांवर परिणाम होतो. तर काहीवेळा मातीच्या सतत संपर्कात आल्यामुळे टाचांना तडे (Crack heels) जातात. ही समस्या हिवाळ्याच्या काळात लोकांना अधिक त्रास देते. टाचांना तडे जाण्याची इतरही अनेक कारणे असू शकतात. शरीरातील कोरडेपणा वाढणे, कडक जमिनीवर अनवाणी चालणे, रक्ताचा अभाव, अति थंडी आणि धूळ आणि मातीचा प्रभाव या कारणांमुळे टाचांना तडे जातात. यामुळे टाचा दुखतात (Heel pain). या दुखण्याबरोबरच घोट्याच्या भेगांमधून रक्तस्त्राव झाल्यास हा त्रास आणखी गंभीर होतो. हीच समस्या कायम राहिल्यास, हिंगाचा हा उपाय तुमच्या टाचांवर भेगा पाडण्याच्या समस्येवर मात करण्यास मदत करू शकतो. कसे ते जाणून घेऊया. (Do these simple home remedies for crack heels)

अधिक वाचा-  या वर्षी पुढील सूर्यग्रहण कधी होणार?, वाचा Details मध्ये

हिंगाचा उपयोग करा

तुमच्या टाचांचा दुखण्यावर हिंग गुणकारी ठरू शकते. एका भांड्यात कडुलिंबाचे तेल घेऊन त्यात हिंगाची बारीक पेस्ट करून त्यात टाका. आता हे तेल टाचांना लावा आणि पायाला पॉलिथीन बांधून झोपा. असे केल्याने दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला टाचांचा दुखण्यावर आराम वाटेल. हिंगाचा हा उपाय भेगा पडलेल्या टाचांसाठी अतिशय प्रभावी उपाय आहे. शिवाय हा उपाय अंमलात आणायलादेखील सोपा आहे. 

भेगा पडलेल्या टाचांसाठी करण्याचे सोपे आणि उपयुक्त प्रभाव -

मधाचा वापर
मधाचा वापर करून तुम्ही टाचांच्या दुखण्यावर आराम मिळवू शकता. एक बादली कोमट पाण्यात अर्धा कप मध मिसळा. सुमारे 20 मिनिटे यामध्ये तुमची टाच ठेवा. त्यानंतर घोट्यांना धुवा आणि क्रीमने मसाज करा.

अधिक वाचा  : आज तुळशीचे पानं तोडणं आहे महापाप, जाणून घ्या कारण

बातमीची भावकी

Dinner Tips: रात्री 'या' गोष्टी खाल्ल्यास दिवसभर होईल पश्चाताप, आजपासूनच असा घाला आवर

Basil Leaves: तुळशीची पाने चघळल्याने या 5 समस्याही होतात दूर

Dengue: डेंग्यूच्या रुग्णांच्या संख्येत वाढ...असा करा बचाव

पिकलेले केळे
पिकलेल्या केळ्याचा लगदा मॅश करा आणि 20 मिनिटांनी फोडलेल्या घोट्यांवर लावा. त्यानंतर पाय धुवावेत. पाय धुताना साबण वापरू नका.

खोबरेल तेल-
मेण आणि खोबरेल तेल भेगा पडलेल्या टाचांना बरे करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. जर तुम्हाला टाच फुटण्याच्या वेदना होत असतील तर मेण आणि नारळाच्या मिश्रणाचा वापर केल्यास तुम्हाला खूप आराम मिळेल.

अधिक वाचा  : दरीत अडकलेला बैल 25 दिवसांनी सुरक्षित बाहेर काढला

एरंडेल तेल-
कोमट पाण्याने पाय धुवून त्यावर एरंडेल तेल लावल्याने टाचांच्या भेगा बऱ्या होतात आणि टाचांच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो.

टाचा या आपल्या रोजच्या हालचालींसाठी अत्यंत महत्त्वाच्या असतात. मात्र अनेकदा त्याकडे दुर्लक्ष होते. टाचांच्या दुखण्यावर किंवा समस्यांवर हे घरगुती उपाय वापरून तुम्ही आराम मिळवू शकता.

(Disclaimer : प्रस्तुत लेखात सुचविलेल्या टिप्स आणि सल्ले फक्त सामान्य माहितीसाठी आहेत आणि त्यांचा व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून अर्थ लावला जाऊ नये. कोणत्याही प्रकारचे फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा आपल्या आहारात कोणतेही बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)