साठीनंतर प्रत्येकाने नियमित कराव्या 'या' वैद्यकीय चाचण्या!

ज्येष्ठ नागरिकांनी नियमितपणे वैद्यकीय चाचण्या करून घेणं गरजेचं आहे, असे डॉ कीर्ती प्रकाश कोटला यांनी सांगितले.

FULL BODY HEALTH CHECKUP
साठीनंतर प्रत्येकाने नियमित कराव्या 'या' वैद्यकीय चाचण्या! 
थोडं पण कामाचं
  • साठीनंतर प्रत्येकाने नियमित कराव्या 'या' वैद्यकीय चाचण्या!
  • वृद्धांकरिता शिफारस करण्यात आलेल्या काही सामान्य चाचण्या
  • ज्येष्ठ महिलांनी करायच्या चाचण्या

आधुनिक वैद्यकीय उपचार पध्दतीमुळे माणसाचं आयुष्यमान वाढलं आहे. मात्र त्यामुळे प्रत्येकाला म्हातारपण टळणार आहे असं नाही तर ते येणारच आहे. म्हणूनच वृध्दापकाळात आरोग्याची विशेष काळजी घेणं गरजेचं आहे. वयाच्या साठीनंतर शारीरिक, मानसिक क्षमता कमी होतात आणि मेंदूचे काम हळुहळू कमी होते. म्हणूनच साठीच्या उंबरठ्यावर असणाऱ्या आणि साठी पार केलेल्या ज्येष्ठ नागरिकांनी नियमितपणे वैद्यकीय चाचण्या करून घेणं गरजेचं आहे, असे डॉ कीर्ती प्रकाश कोटला यांनी सांगितले.

६० पेक्षा अधिक वयाच्या व्यक्तींना उच्च कोलेस्टेरॉल, उच्च रक्तदाब, कर्करोग किंवा एलर्जी तसेच इतर संक्रमणांचा सामना करावा लागू शकतो. याशिवाय एकटेपणा, नैराश्य, एकटं वाटणं, चिडचिड होणं, झोप, भूक कमी लागणं, अशा समस्याही उद्भवतात. त्याकरिता वेळोवेळी आरोग्य तपासणी करून घेणे भविष्यातील आजारांना हे प्रतिबंध करण्यास उपयुक्त ठरते. तरुणांच्या तुलनेत ज्येष्ठांना अनेक आरोग्यविषयक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. म्हणून, कोणत्याही परिस्थिती किंवा आजारांना दूर ठेवण्यासाठी एखाद्याने सतर्क राहणे आणि नियमित आरोग्य तपासणीची निवड करणे आवश्यक आहे.

वृद्धांकरिता शिफारस करण्यात आलेल्या काही सामान्य चाचण्या कोणत्या ?

• रक्तदाब तपासणी: उच्च रक्तदाब ही एक सामान्य समस्या आहे असून साठीनंतरच्या वयोगटात ही समस्या अधिक दिसून येते. त्यामुळे ही समस्या अनेकांदा हृदयविकारांना आमंत्रित करू शकते. रक्तदाब हा सायलेंट किलर असू शकतो आणि उपचार करण्यास उशीर झाल्यास धोकादायक देखील ठरू शकतो. डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे नियमित अंतराने रक्तदाब तपासणे अनिवार्य आहे. जर रुग्णाला रक्तदाबाचा त्रास असेल तर प्रत्येकाने नियमितपणे रक्तदाब तपासण्याची शिफारस केली जाते.

• लिपिड चाचणी: कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स हे हृदयरोग आणि स्ट्रोकशी (पक्षाघात) संबंधित आहेत. म्हणूनच, आपल्या कोलेस्टेरॉलची पातळी व्यवस्थापित करणे आणि आपली जीवन गुणवत्ता सुधारणे ही वेळेची गरज आहे. तुमच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी तपासायला विसरू नका आणि निरोगी राहा.

• कोलोरेक्टल कर्करोग: कोलन कर्करोगाची चाचणी असामान्य वाढ किंवा पॉलीप्स शोधण्यासाठी केली जाऊ शकते. कर्करोगाचा शोध घेण्यासाठी कोलोनोस्कोपी केली जाऊ शकते वयाच्या पन्नाशीनंतर 10 वर्षांत ही चाचणी केली पाहिजे.

• व्हिटॅमिन डी चाचणी: तुमच्या हाडांच्या आरोग्याचे मूल्यमापन करणे उपयुक्त ठरेल. आपल्याला हाड किंवा स्नायूंमध्ये वेदना जाणवत असल्यास ही चाचणी करा.  जळजळ होणे, केस गळणे, त्वचेच्या समस्या आणि हळुवार जखमा भरणे यासारख्या समस्या असल्यासही ही चाचणी करणे गरजेचे आहे.

• महिलांचे आजार: महिलांसाठी, स्तन तपासणी आणि मॅमोग्राम करणे आवश्यक आहे. स्तन कर्करोगाचा धोका वयानुसार वाढतो. त्यामुळे मेमोग्राम करणे महत्वाचे आहे. वयाच्या ४० किंवा ५० वर्षांपासून प्रत्येक १ ते २ वर्षांनी महिलांनी मॅमोग्राम करून घेणं आवश्यक आहे. आपण नियमित मॅमोग्राम कधी सुरू करावे आणि किती वेळा घ्यावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. महिलांसाठी, पेल्विक चाचणी,  पॅप स्मीयर आणि एचपीव्ही चाचणी करणे आवश्यक आहे. वृद्ध स्त्रियांना गर्भाशयाचा कर्करोग किंवा योनीचा कर्करोग होऊ शकतो. पेल्विक परीक्षण तुमच्या आरोग्यावर आणि आयुष्याच्या गुणवत्तेवर परिणाम करणा-या इतर अनेक परिस्थिती शोधू शकते. महिलांना दर ३ वर्षांनी पॅप स्मीयर चाचणी करून घेतली पाहिजे.

• डोळ्यांची नियमित तपासणी : डोळ्यांचे आजार जसे की मॅक्युलर डिजनरेशन, मोतीबिंदू आणि काचबिंदू हे वयानुसार सामान्य आहेत. स्क्रीनिंग आपली दृष्टी जपू शकते आणि वाढवू शकते. तुमच्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांना विचारा तुम्हाला किती वेळा डोळे तपासण्याची गरज आहे.

 • श्रवण चाचणी : ६५ ते ७४ वयोगटातील किमान २५% लोकांना श्रवणशक्ती अक्षम होते, त्यापैकी बहुतेक उपचार करण्यायोग्य आहेत. वयाबरोबर ही संख्य ५०% पर्यंत वाढते. तुम्हाला ऐकण्यात काही अडचण येत असेल तर ऐकण्याची चाचणी घ्या.

• हाडांची काळजी घेणं : ऑस्टियोपोरोसिस हा वृध्दामध्ये अधिक प्रमाणात आढळून येतो. हाडांच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष न करता हाडांची घनता तपासून पहा. वयाच्या ५ व्या वर्षी स्त्रियांच्या हाडांची घनता तपासणी चाचणी व्हायला हवी. जर एखाद्या स्त्रीला जास्त धोका असेल तर आधीच्या वयात तपासणी करण्याची आवश्यकता असू शकते. याबाबत वेळीच तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार घ्या. 

• वृद्ध महिलांनी या चाचण्या कराव्यात : स्त्रियांना रक्त तपासणी, एमआरआय आणि स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगासाठी नियमित स्कॅनिंग करून घेणं गरजेचं आहे. याशिवाय फुफ्फुस, यकृत, थायरॉईड चाचण्या आणि अनुवांशिक आजारांच्या चाचण्या करण्याचाही सल्ला डॉक्टर देतात. सुरूवातीच्या टप्प्प्यात आजाराचे निदान झाल्यास औषधोपचाराद्वारे आजार बरा करता येऊ शकतो. पुरुषांच्या बाबतीत, प्रोस्टेट कर्करोगाची चाचणी वयाच्या ५० वर्षानंतर नियमितपणे करावी लागते. शिवाय, वृद्ध स्त्रियांनी पेल्विक परीक्षा, पॅप स्मीयर चाचण्या आणि स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या मॅमोग्राम करणे विसरू नये.

ताज्या बातम्यांच्या अपडेटसाठी Times Now मराठीच्या फेसबुक पेजला लाइक करा.

पुढची बातमी