Onion Breath : कच्चा कांदा खाल्ल्यावर तोंडातून दुर्गंधी येते? या टिप्सने दूर होईल समस्या

Onion bad breath : सलाडमध्ये कच्चा कांदा (Onion) खाण्याचे शौकीन लोक पार्टी किंवा सेलिब्रेशनमध्येही तो खाणे टाळतात. याचे कारण म्हणजे कांदा खाल्ल्यानंतर तोंडातून येणारा दुर्गंध (Onion Breath). कच्चा कांदा खाल्ल्यानंतर तासाभरानंतरही तोंडातून कांद्याचा वास जात नाही. कांद्यामध्ये जीवनसत्त्वे, फॉलिक अॅसिड आणि फायबर यांसारखे अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात, जे आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात. पण कांद्यामध्ये असलेले सल्फर, श्वासाच्या दुर्गंधीचे कारण बनते.

home remedies for Onion bad breath
कांद्याच्या दुर्गंधीवर घरगुती उपाय 
थोडं पण कामाचं
  • कांदा खाल्ल्यानंतर तोंडातून येणारा दुर्गंध ही एक मोठी समस्या
  • कांद्यामध्ये जीवनसत्त्वे, फॉलिक अॅसिड आणि फायबर यांसारखे अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात
  • कांद्यामध्ये असलेले सल्फर, श्वासाच्या दुर्गंधीचे कारण बनते

Natural Way To Get Rid Of Onion Breath : नवी दिल्ली : सलाडमध्ये कच्चा कांदा (Onion) खाण्याचे शौकीन लोक पार्टी किंवा सेलिब्रेशनमध्येही तो खाणे टाळतात. याचे कारण म्हणजे कांदा खाल्ल्यानंतर तोंडातून येणारा दुर्गंध (Onion Breath). कच्चा कांदा खाल्ल्यानंतर तासाभरानंतरही तोंडातून कांद्याचा वास जात नाही. कांद्यामध्ये जीवनसत्त्वे, फॉलिक अॅसिड आणि फायबर यांसारखे अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात, जे आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात. पण कांद्यामध्ये असलेले सल्फर, श्वासाच्या दुर्गंधीचे कारण बनते. कांद्याच्या वासामुळे लोक तो खाल्ल्यानंतर इतरांसमोर तोंड उघडण्यास टाळाटाळ करतात. तुम्हीही असेच काही करत असाल तर पुढच्या वेळी कांदा खाल्ल्यानंतर तोंडातून येणारा कांद्याचा वास दूर करण्यासाठी हा प्रभावी उपाय करून पाहा. (Home remedies and tips to get rid of Onion breath)

अधिक वाचा : FTII च्या हाॅस्टेलमधून येत होती दुर्गंधी, खिडकीतून बघितलं तर... 

कांदा खाल्ल्यावर येणाऱ्या दुर्गंधीवरील सोपे उपाय- (Home remedies to get rid of Onion Breath)

मिंट-
कांदा खाल्ल्यानंतर पुदिन्याचे सेवन केल्याने कांद्यामध्ये आढळणाऱ्या सल्फरचा प्रभाव कमी होतो. क्लोरोफिल गुणधर्मांनी युक्त पुदिन्याच्या पानांचे सेवन केल्याने तोंडातील बॅक्टेरियापासून आराम मिळतो. तोंडातील कांद्याचा वास दूर करण्यासाठी तुम्ही पुदिन्याचा चहा किंवा रस घेऊ शकता.

ओवा
कांद्याच्या वासापासून लगेच सुटका करण्यासाठी तुम्ही ओवा खाऊ शकता. कांद्याचा वास दूर करण्यासोबतच तोंडातील ताजेपणाही टिकवून ठेवतो. श्वासाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही तुळशीची पाने चघळण्यासोबत अजवाईनही खाऊ शकता.

दूध-
दूध प्यायल्याने कच्च्या कांद्याचा वास दूर होतो. यामध्ये असलेल्या फॅटमुळे वास कमी होतो. यासाठी तुम्ही दुधाने गार्गल करू शकता.

अधिक वाचा : Independence Day Speech 2022: असे तयार करा स्वातंत्र्यदिनाचे भाषण

हिरवा चहा -
ग्रीन टी हे हर्बल पेय देखील मानले जाते. जेवणानंतर ग्रीन टीचे सेवन केल्याने केवळ पचनच होत नाही तर तोंडाची दुर्गंधी दूर होण्यासही मदत होते.

लिंबू-
लिंबूमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात. जे कच्च्या कांद्याचा वास दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. जेवणानंतर कोमट पाण्यात लिंबाचा रस मिसळून पिऊ शकता.

अॅपल सायडर व्हिनेगर-
कच्च्या कांद्याचा वास दूर करण्यासाठी एक चमचा अॅपल सायडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून प्या. लक्षात ठेवा, काही लोकांना याचे सेवन केल्याने नुकसान होऊ शकते. अशा परिस्थितीत ते सेवन करण्यापूर्वी तज्ञांचे मत जरूर घ्या.

अधिक वाचा : Smarthpone खरेदी करताय? मग हे आहेत 20 हजारांहून कमी किमतीचे जबरदस्त फोन

चघळण्याची गोळी-
तोंडातून कच्च्या कांद्याचा वास दूर करण्यासाठी तुम्ही कांदा खाल्ल्यानंतर च्युइंगम चघळू शकता. हे तुमच्या तोंडात लाळ बनवण्याच्या प्रक्रियेला प्रोत्साहन देते. अमेरिकन डेंटल असोसिएशनच्या अहवालानुसार, जेवणानंतर 20 मिनिटे शुगर फ्री च्युइंगम चघळल्याने दात किडण्याचा धोका कमी होतो.

बडीशेप आणि वेलची-
कांदा खाल्ल्यानंतर बडीशेप आणि वेलची चघळल्याने श्वासाच्या दुर्गंधीपासून आराम मिळतो. ते कोमट पाण्यासोबत खाल्ल्यास अधिक फायदे होतात.

(Disclaimer : प्रस्तुत लेखात सुचविलेल्या टिप्स आणि सल्ले फक्त सामान्य माहितीसाठी आहेत आणि त्यांचा व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून अर्थ लावला जाऊ नये. कोणत्याही प्रकारचे फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा आपल्या आहारात कोणतेही बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)

ताज्या बातम्यांच्या अपडेटसाठी Times Now मराठीच्या फेसबुक पेजला लाइक करा.

पुढची बातमी