वजन कमी होता होईना, तर हे ड्रींक प्या आणि मग पहा रिझल्ट

Weight loss : काही लोक सकाळी व्यायाम आणि प्राणायाम करतात, पण लठ्ठपणा कमी होत नसल्याची त्यांची तक्रार असते. चला तर मग जाणून घेऊया अशा एका ड्रिंकबद्दल जे तुमचे वजन झपाट्याने कमी करण्यात खूप उपयुक्त ठरेल.

If you are not losing weight, then drink this drink and then see the result
वजन कमी होता होईना, तर हे ड्रींक प्या आणि मग पहा रिझल्ट  |  फोटो सौजन्य: BCCL
थोडं पण कामाचं
  • खूप लठ्ठ आहेत आणि वजन कमी होण्याचे नाव घेत नाही,
  • ही 1 गोष्ट पाण्यात मिसळून प्या, मग पहा अप्रतिम
  • ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने मेटाबॉलिझम मजबूत होते.

मुंबई : जास्त वजनामुळे तुमचे शरीर अस्ताव्यस्त तर होतेच पण त्याचबरोबर तुम्हाला अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो, जे चांगले नाही. त्यामुळेच आजकाल लोक आरोग्याबाबत खूप जागरूक झाले आहेत आणि रोज जिम, योगा करायला विसरत नाहीत. काही लोक सकाळी व्यायाम आणि प्राणायाम करत असले तरी लठ्ठपणा कमी होत नसल्याची त्यांची तक्रार आहे. चला तर मग जाणून घेऊया अशा एका ड्रिंकबद्दल जे तुमचे वजन झपाट्याने कमी करण्यात खूप उपयुक्त ठरेल. खरं तर आपण ब्लॅक कॉफीबद्दल बोलत आहोत. (If you are not losing weight, then drink this drink and then see the result)

अधिक वाचा : Weight loss tips : रात्री झोपण्यापूर्वी या 3 गोष्टी खाल्ल्याने पोटाची चरबी कमी होईल, तुम्हाला 'जाड' म्हणून हिणवलं जाणार नाही

ब्लॅक कॉफीने वजन कसे कमी करावे 

  1. ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने लठ्ठपणा झपाट्याने कमी होतो, खरं तर कॉफीमध्ये क्लोरोजेनिक अॅसिड असते जे लठ्ठपणाविरोधी गुणधर्मांनी भरपूर असते.
  2. त्याच वेळी, ब्लॅक कॉफीमध्ये कॅफीन, थियोब्रोमाइन, थियोफिलिन आणि क्लोरोजेनिक अॅसिड असते, जे वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवते.
  3. अधिक वाचा :

    Disadvantages Of  Potatoes: बटाट्याचे सेवन जास्त प्रमाणात केल्याने या गंभीर आजारांचा धोका, होऊ शकते मोठे नुकसान

  4. याशिवाय ब्लॅक कॉफीमुळे भूकेची पातळी कमी होते. यामध्ये आढळणारे कॅफिन वारंवार भूक लागण्याच्या समस्येपासून देखील आराम देते.
  5. ब्लॅक कॉफीमुळे तुमच्या शरीरातील एनर्जी लेव्हलही वाढते. त्यामुळे जीम करणारे लोक याचे सेवन नक्कीच करतात. ते प्यायल्याने चयापचय क्रिया देखील मजबूत होते.
  6. अधिक वाचा :

    Watermelon Side Effects: जर तुम्हाला हा आजार असेल तर चुकुनहूी कलिंगड खाऊ नका, साइड इफेक्ट्स होण्याची शक्यता

  7. या कॉफीमध्ये कॅलरीजही खूप कमी असतात, त्यामुळे ब्लॅक कॉफी हे नियमित केले पाहिजे.

ताज्या बातम्यांच्या अपडेटसाठी Times Now मराठीच्या फेसबुक पेजला लाइक करा.

पुढची बातमी