Side Effects Of Neem: कडुलिंबाची पाने चुकीच्या पद्धतीने खाऊ नका... आरोग्यला होतात हे 5 मोठे अपाय

Health Tips : तुम्ही आजपर्यंत घरातील मोठ्यांकडून रिकाम्या पोटी कडुलिंबाची पाने (Neem Leaves) चघळण्याचे अनेक फायदे ऐकले असतील. आयुर्वेद सुद्धा कडुलिंबाला अनेक रोगांवर रामबाण उपाय मानतो. कडुनिंबाच्या पानांपासून त्याची साल आणि निबौरीचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. सकाळी रिकाम्या पोटी कडुलिंबाचे सेवन केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढतेच शिवाय व्यक्तीला अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळते.

Side Effects Of Neem
कडुंनिंब चुकीच्या पद्धतीने घेतल्याचे तोटे 
थोडं पण कामाचं
  • कडुलिंबाची पाने (Neem Leaves) चघळण्याचे अनेक फायदे
  • कडुनिंबाच्या पानांपासून त्याची साल आणि निबौरीचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.
  • कडुलिंबाचे अनेक फायदे असूनही, जर त्याचे चुकीच्या पद्धतीने सेवन केले गेले तर नुकसान होते

Side Effects Of Neem:नवी दिल्ली : तुम्ही आजपर्यंत घरातील मोठ्यांकडून रिकाम्या पोटी कडुलिंबाची पाने (Neem Leaves) चघळण्याचे अनेक फायदे ऐकले असतील. आयुर्वेद सुद्धा कडुलिंबाला अनेक रोगांवर रामबाण उपाय मानतो. कडुनिंबाच्या पानांपासून त्याची साल आणि निबौरीचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. सकाळी रिकाम्या पोटी कडुलिंबाचे सेवन केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढतेच शिवाय व्यक्तीला अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळते. कडुलिंबाचे अनेक फायदे असूनही, जर त्याचे चुकीच्या पद्धतीने सेवन केले गेले तर ते फायद्याऐवजी आरोग्याला हानी पोचवू शकते. कसे ते जाणून घेऊया. (Neem leaves can damaged you health if taken in wrong way)

अधिक वाचा : Priyanka Chopra : प्रियांका चोप्राच्या मुलीचा देसी गर्ल लूक व्हायरल

कडुलिंबाची पाने चुकीच्या पद्धतीने खाण्याचे तोटे -

रक्तातील साखर कमी होणे-
कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन केल्याने शरीरातील हायपोग्लायसेमिक किंवा रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते. जर तुम्ही दररोज अधिकाधिक कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन केले तर ते तुमच्या रक्तातील साखर कमी करू शकते. खरं तर, कारण कडुलिंब जास्त प्रमाणात घेतल्यास, एखाद्या व्यक्तीला हायपोग्लायसेमिया होऊ शकतो, ज्यामुळे चक्कर येणे आणि अशक्तपणा येऊ शकतो.

ऍलर्जी-
एका अभ्यासानुसार, सलग तीन आठवडे कडुलिंबाचे सेवन केल्याने शरीरात ऍलर्जी निर्माण होते, जी पुरळ आणि पुरळ या स्वरूपात दिसून येते. त्यामुळे अनेक वेळा विनाकारण शरीराला खाज सुटते. अशा स्थितीत व्यक्तीने काही दिवस कडुलिंब घेणे बंद करावे.

अधिक वाचा : हिंदीवाल्यांमुळे मराठी चित्रपटांना 'दे धक्का', मुजोरी थांबवण्यासाठी मनसे आक्रमक

मूत्रपिंडाचे नुकसान होण्याचा धोका
कडुलिंब तुमचे शरीर शुद्ध करते आणि डिटॉक्सिफाय करते. पण ते जास्त झाल्यास किडनी भडकण्याची भीती वाढते. अशा परिस्थितीत प्रत्येक व्यक्तीने ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पोटाच्या समस्या-
कडुलिंबामुळे तुमच्या पोटाशी संबंधित समस्या देखील उद्भवू शकतात. कडुलिंबाची जास्त पाने खाल्ल्याने मळमळ किंवा पोटात जळजळ होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही कडुलिंबाचे जास्त प्रमाणात सेवन करता तेव्हा ते तुमची चरबी जास्त जळते आणि तुम्हाला रिकाम्या पोटी जळजळ आणि मळमळ होऊ शकते.

अधिक वाचा : Vastu Tips: झोपताना 'या' दिशेला करु नका पाय, तुमच्या आयुष्यातील काही वर्षे होतील कमी

रोगप्रतिकारक शक्ती जास्त सक्रिय होण्याचा धोका

कडुलिंब किंवा कडुलिंब आधारित उत्पादनांचे सेवन केल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढू शकते. मात्र, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच कडुलिंबाचे सेवन करावे. कारण कडुलिंबाचे जास्त सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय होऊ शकते आणि इतर स्वयंप्रतिकार रोगांना चालना मिळते.

कडुलिंब किती प्रमाणात घेणे योग्य आहे-

  1. कडुलिंबाच्या पानांचा अर्क किंवा जेल दात आणि हिरड्यांवर सतत 6 आठवडे वापरता येते.
  2. ब्रश केल्यानंतर 30 सेकंद माऊथवॉश म्हणून फक्त 15 मिली कडुलिंब वापरा.
  3. दररोज 3 मिलीग्रामपेक्षा जास्त कडुलिंबाच्या पानांचा अर्क घेऊ नका.

(Disclaimer : प्रस्तुत लेखात सुचविलेल्या टिप्स आणि सल्ले फक्त सामान्य माहितीसाठी आहेत आणि त्यांचा व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून अर्थ लावला जाऊ नये. कोणत्याही प्रकारचे फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा आपल्या आहारात कोणतेही बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)

ताज्या बातम्यांच्या अपडेटसाठी Times Now मराठीच्या फेसबुक पेजला लाइक करा.

पुढची बातमी