Women Gain Weight: या कारणांमुळे लग्नानंतर मुलींचे वाढते वजन...
Weight Gain : वजन वाढणे ही अलीकडच्या काळात मोठी समस्या बनली आहे. त्यातही महिलांना या समस्येला मोठ्या प्रमाणात तोंड द्यावे लागते आहे. लग्नानंतर स्त्री (Female) असो वा पुरुष (Male) दोघांनाही त्यांच्या आयुष्यात अनेक बदल जाणवतात. हे बदल शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही असू शकतात. मात्र, लग्नानंतरच्या (Marriage) या बदलांचा पुरुषांपेक्षा स्त्रियांच्या जीवनावर जास्त परिणाम होतो. लग्नानंतर महिलांमध्ये लठ्ठपणा (Weight Gain) वाढण्यास सुरू होतो.
लग्नानंतर महिलांचे वजन का वाढते
थोडं पण कामाचं
- महिलांना वजन वाढण्याच्या समस्येला मोठ्या प्रमाणात तोंड द्यावे लागते आहे.
- लग्नानंतर स्त्री (Female) असो वा पुरुष (Male) दोघांनाही त्यांच्या आयुष्यात अनेक बदल जाणवतात, यात महिलांवर जास्त परिणाम होतो
- एका अभ्यासानुसार, लग्नानंतर पाच वर्षांच्या आत, सुमारे 82% जोडप्यांचे वजन 5 ते 10 किलो वाढते.
Women Gain Weight After Marriage : नवी दिल्ली : वजन वाढणे ही अलीकडच्या काळात मोठी समस्या बनली आहे. त्यातही महिलांना या समस्येला मोठ्या प्रमाणात तोंड द्यावे लागते आहे. लग्नानंतर स्त्री (Female) असो वा पुरुष (Male) दोघांनाही त्यांच्या आयुष्यात अनेक बदल जाणवतात. हे बदल शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही असू शकतात. मात्र, लग्नानंतरच्या (Marriage) या बदलांचा पुरुषांपेक्षा स्त्रियांच्या जीवनावर जास्त परिणाम होतो. लग्नानंतर महिलांमध्ये लठ्ठपणा (Weight Gain) वाढण्यास सुरू होतो. ज्या स्त्रिया लग्नापूर्वी सडपातळ शरीरयष्टीच्या असतात, त्यांनाही लग्नानंतर काही वर्षांनी वाढत्या वजनामुळे काळजी वाटू लागते. जाणून घेऊया लग्नानंतर मुलींचे वजन अचानक का वाढू लागते. (Why after marriage women gain weight, know the reasons)
अधिक वाचा : Ind vs Zim: टीम इंडियाला भेटला नवा हिटमॅन, झिम्बाब्वेसमोर भारताचे २९० धावांचे आव्हान
द ओबेसिटी जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, लग्नानंतर पाच वर्षांच्या आत, सुमारे 82% जोडप्यांचे वजन 5 ते 10 किलो वाढते. मात्र, या बाबतीत महिला आघाडीवर आहेत. महिलांचे वजन पुरुषांपेक्षा वेगाने वाढते.
लग्नानंतर महिलांचे वजन वाढण्यामागील कारणे-
आहार बदल -
लग्नानंतर मुली स्वतःच्या आवडीनुसार नाही तर नवऱ्याच्या आणि सासरच्यांच्या आवडीनुसार जेवण बनवतात. सासरच्या मंडळींना खूश करण्यासाठी भरपूर तूप, तेल, मसाले वापरतात. एवढ्या मेहनतीने बनवलेले अन्न खराब होऊ नये, या प्रकरणात तिने अतिसेवनही केले. कालांतराने बदललेली ही प्राधान्ये तुमचे वजन वाढण्यास कारणीभूत असू शकतात.
फिटनेसकडे दुर्लक्ष-
ज्या मुली लग्नाआधी स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात, लग्नानंतर व्यायाम करतात, त्यांचे लक्ष दुसरीकडे वळते. लग्नानंतर मुलींच्या आयुष्याचा प्राधान्यक्रम बदलतो. त्यामुळे वजन वाढू लागते.
अधिक वाचा : 5G Smartphone: म्हणून 5G Smartphone घेणे तुमच्यासाठी आहे फायदेशीर, जाणून घ्या 5G स्मार्टफोनचे फीचर्स
बातमीची भावकी
हार्मोनल बदल-
लग्नानंतर लैंगिक जीवनात सक्रिय राहिल्यामुळे मुलींच्या शरीरात हार्मोनल बदल होऊ लागतात. त्यामुळे वजन वाढते. त्याचबरोबर गर्भनिरोधक गोळ्यांच्या वापरामुळे वजनही वाढते.
जास्त खाणे-
लग्नानंतर, मित्रांपासून नातेवाईकांपर्यंत सर्वजण नवीन जोडप्याला त्यांच्या घरी जेवायला आमंत्रित करतात. जिथे सर्व लोक मिळून नववधूला आवश्यकतेपेक्षा जास्त खाऊ घालतात. हे चक्र लग्नानंतर अनेक आठवडे चालू राहते. त्यामुळे जास्तीच्या कॅलरीज शरीरात जातात आणि वजन झपाट्याने वाढू लागते.
वाढता ताण-
लग्नानंतर मुलीला नवीन वातावरणाशी जुळवून घेण्यात अडचणींचा सामना करावा लागतो. अशा परिस्थितीत जर एखादी मुलगी नोकरी करत असेल तर तिच्या जबाबदाऱ्या आणखीनच वाढतात, ऑफिसमध्ये तसेच घरातही तिला सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न केल्याने ती नेहमीच तणावाखाली असते आणि तणावाच्या आहारी जाते. त्यामुळे वजन वाढू लागते.
मानसिकता बदलणे -
लग्नापूर्वी मुली सुंदर दिसण्यासाठी नियमित व्यायाम आणि जिम करतात आणि खाण्यापिण्याचीही काळजी घेतात, पण लग्नानंतर विचार बदलतात. अनेक स्त्रिया विचार करू लागतात की आता आपले लग्न झाले आहे आणि आता फिटनेसची काय गरज आहे. या विचारामुळे वजन वाढू लागते.