ट्रेंडिंग:
Boost Metabolism : वयाच्या 40 नंतर मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी या 7 टिप्स फॉलो करा
वाढत्या वयानुसार, शरीरातील चयापचय गती मंदावते. यामुळे ऊर्जेच्या कमतरतेसोबत वजन वाढणे आणि इतर अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. पण तुम्हाला काळजी करण्यासारखे काही नाही, वाढत्या वयाबरोबर चयापचय मंदावणे ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. तुम्हाला हवे असल्यास, काही सोप्या टिप्स फॉलो करून तुम्ही 40 नंतरही मेटाबॉलिज्म वाढवू शकता.
Updated May 27, 2023 | 07:31 AM IST

follow these 7 tips to boost metabolism after age 40
40 नंतर मेटाबॉलिज्म वाढविण्यासाठी टिप्स
प्रथिने महत्त्वपूर्ण
आले आणि फळे
स्वतःला सक्रिय ठेवा
पुरेशी झोप घ्या
चहा आणि कॉफी ग्रीन टी
थोडं थोडं खा
योगा करा
Nagpur News: नागपूरात भरदिवसा दरोडा! कॅशियरवर हल्ला करून लुटला लाखोंचा ऐवज

Expert Tips: मासिक पाळी दरम्यान महिलांनी कोणता आहार घ्यावा? ऋजुता दिवेकरकडून जाणून घ्या टिप्स

Maharashtra Weather: पुढील 24 तासांत राज्यात मेघगर्जनेसह अवकाळी पावसाचा अंदाज

Pune News: पुण्यातील भिडे वाड्याची ऐतिहासिक इमारत जमीनदोस्त, तगड्या पोलीस बंदोबस्तात कारवाई

Maratha Reservation : मराठा आरक्षणाबाबत 6 डिसेंबरला सुप्रीम कोर्टात महत्त्वाची सुनावणी

Mangalwar Upay: पिंपळ आणि वडाच्या पानाचे हे उपाय करा, हनुमानजींची होईल कृपा

Kartik Kalashtami 2023: आज आहे कालाष्टमी, सुख-समृद्धीसाठी करा हे उपाय

Matheran News: किल्ल्यावर ट्रेकिंगसाठी गेलेली महिला 700 फूट दरीत कोसळली, पोलिसांनी सुखरूप बाहेर काढलं


11:08
Dr.Babasaheb Ambedkar Mumbai Home: बाबासाहेब आंबडेकर 22 वर्ष राहिले होते मुंबईतल्या 'या' घरात

07:10
Dr. Babasaheb Ambedkar Mahaparinirvan Din: महापरिनिर्वाण दिनानिमित्त चैत्यभूमीवर जय्यत तयारी

04:53
Vijay Wadettiwar:'सेमीफायनल ते जिंकले, आम्ही फायनल जिंकू' विरोधी पक्षनेते वडेट्टीवारांची प्रतिक्रिया

03:20
BJP Win Vidhansabha Election: 3 राज्यांत भाजपची एकहाती सत्ता, राज्यात कार्यकर्त्यांचा जल्लोष

02:26
Amol Kolhe: ट्रिपल इंजिन, ट्रिपल वसुली, सिग्नलवर ऑनलाईन दंड; अमोल कोल्हेंनी केली पोलखोल
© 2023 Bennett, Coleman & Company Limited