ट्रेंडिंग:

Neem Benefits: सकाळी रिकाम्या पोटी कडुलिंबाची पाने चघळण्याचे हे आहेत फायदे, शरीरही राहील निरोगी

Neem Benefits: कडुनिंबाचे गुणधर्म आयुर्वेदापासून विज्ञानापर्यंत सर्वच गोष्टींमध्ये सांगितले आहेत. वैद्यकीय शास्त्रातही कडुनिंबापासून बनवलेल्या औषधांचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. घरगुती उपायांमध्ये कडुलिंबाचा वापर करणे देखील खूप प्रभावी आहे, परंतु या सर्वांशिवाय कडुलिंबात काही गुणधर्म आहेत जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.

Edited by: Vivek Bhor

Updated Sep 3, 2023 | 08:35 PM IST

Neem Benefits

Neem Benefits: आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून कडुलिंब अत्यंत महत्त्वाचा मानला जातो. कडुलिंबाची चव कडू असली तरी कडुलिंबात अनेक औषधी गुणधर्म असतात, जे आरोग्यासाठी चांगले असतात. आयुर्वेदानुसार सकाळी रिकाम्या पोटी कडुलिंबाचे सेवन केल्यास शरीरातील निम्मे आजार बरे होतात. रिकाम्या पोटी कडुलिंब खाण्याचे काय फायदे आहेत हे या लेखाद्वारे जाणून घेऊया.

रिकाम्या पोटी कडुलिंब खाण्याचे फायदे

1. रक्तातील साखरेचे नियंत्रण

बातमीची भावकी

महिलांसाठी मेथीचे पाणी पिण्याचे 9 फायदे

Clove Water Benefits: एखाद्या औषधापेक्षा कमी नाही 'लवंग पाणी', जाणून घ्या पिण्याचे फायदे

खराब जीवनशैलीमुळे भारतात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या सातत्याने वाढत आहे. तथापि, लोक अजूनही घरगुती उपचारांवर विश्वास ठेवतात. यापैकी एक घरगुती उपाय म्हणजे सकाळी रिकाम्या पोटी कडुलिंबाची पाने खाणे. असे केल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होते.

हेही वाचा : झुक्या भाऊंना TWITTER ने झपाटलं, FB, INSTA साठी आता...

2. रक्त शुद्ध ठेवणे

कडुलिंबात असे औषधी गुणधर्म आहेत की ते शरीरातील रक्त पूर्णपणे शुद्ध करते. हे रक्तातील विष बाहेर काढून रक्त डिटॉक्सिफाय करते. तुमचे रक्त स्वच्छ असेल तर तुम्हाला कोणताही आजार होणार नाही.

3. पोटासाठी फायदेशीर

कडुलिंब केवळ आपल्या त्वचेसाठीच नाही तर पोटासाठीही खूप फायदेशीर मानला जातो. यामध्ये असलेले गुणधर्म अॅसिडिटीमध्ये खूप उपयुक्त आहेत आणि कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने अॅसिडिटी आणि पोटदुखी दूर होते.

4. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी फायदेशीर

कडुनिंबाच्या पानांमध्ये अनेक प्रकारचे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडंट असतात, जे आपली रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. एवढेच नाही तर सर्दी आणि फ्लू सारखे आजार बरे करण्यासाठी याचा उपयोग होतो.

हेही वाचा : गोकुळाष्टमीला करा तुळशीशी संबंधित हे खास उपाय, आयुष्यात वाढेल धनसंपत्ती

अशा प्रकारे कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन करा

साधारणपणे कडुलिंबाच्या पानांची पेस्ट बनवून त्यातून काढलेला रस सेवन केला जातो. ताज्या कडुलिंबाच्या पानांचा रस नेहमी सेवन करा. हवं असल्यास कडुनिंबाची पानं तव्यावर कोरडी भाजून, हाताने मॅश करून, त्यात लसूण आणि मोहरीचं तेल घालून भातासोबत खाऊ शकता.

कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन करताना ही खबरदारी घ्या

एका वेळी खूप कडुलिंबाची पाने खाऊ नका. कडुलिंबाची पाने जितकी जास्त खावीत तितके चांगले पोषण मिळेल असे अनेकांना वाटते. मात्र, याचे नेहमी कमी प्रमाणात सेवन करा. जर तुम्हाला आजार असेल तर सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांशी बोला.

ताज्या बातम्या

Maharashtra Politics: एकनाथ खडसेंच्या कार्यकाळात 6.60 कोटींचे नुकसान - मंगेश चव्हाण

Mahaparinirvan Din 2023 : डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर महापरिनिर्वाण दिनी मराठी संदेश, Whatsapp Messages द्वारे महापुरुषाला करा विनम्र अभिवादन

Mahaparinirvan Din 2023 Whatsapp Messages

सनरुफ, क्लासिक लुकसह Yakuza Karishmaची इलेक्ट्रिक कार लॉन्च, किंमत 1.70 लाख रुपये!

Nagpur Crime : नाश्ता मिळाला नाही, रागाच्या भरात सोडलं घर; रेल्वे स्थानकाजवळ झाडाला...

Lion Attack: बोट दाखवणाऱ्याला सिंहाने शिकवला धडा, Video पाहून तुम्हालाही वाटेल भीती

Pune Crime : विद्येच्या माहेरघरात धक्कादायक प्रकार, पैशांचा पाऊस पाडण्यासाठी घातला लाखोंचा गंडा

Airoli-Katai Naka Freeway: डोंबिवली-नवी मुंबई प्रवास होणार सुसाट; ऐरोली-काटई बोगद्यामुळे 45 मिनिटांचा प्रवास 10 मिनिटांत पूर्ण होणार

Kashmir Tourism: हिवाळ्यात काश्मीरला फिरायला जाताय? या चुका अजिबात करू नका

बातमी समाप्त

व्हिडिओ