ट्रेंडिंग:

IVF अयशस्वी झाल्यानंतर नैराश्याला कसे सामोरे जावे?

Depression After Failed IVF : जसजसे आपण तंत्रज्ञानात प्रगती करत आहोत तसतसे आरोग्याची नैसर्गिक पद्धतीने काळजी घेणे मागे पडत जात आहे. आरोग्य सुधारण्यासाठी तंत्रज्ञान आहेत, परंतु नवीन रोगांनी आपल्याला घेरले आहे. आजकाल नवीन जोडप्यांना आई-वडील होण्याचा आनंदही मिळत नाही. कारण काय तर बिझी आणि अनहेल्दी जीवनशैली.

Updated Sep 18, 2023 | 03:31 PM IST

how to deal with depression after failed ivf

फोटो साभार : Times Now

Depression After Failed IVF : जसजसे आपण तंत्रज्ञानात प्रगती करत आहोत तसतसे आरोग्याची नैसर्गिक पद्धतीने काळजी घेणे मागे पडत जात आहे. आरोग्य सुधारण्यासाठी तंत्रज्ञान आहेत, परंतु नवीन रोगांनी आपल्याला घेरले आहे. आजकाल नवीन जोडप्यांना आई-वडील होण्याचा आनंदही मिळत नाही. कारण काय तर बिझी आणि अनहेल्दी जीवनशैली. चुकीच्या जीवनशैलीच्या सवयींमुळे जोडप्यांना गर्भधारणा करण्यात अडचणी येतात. पालक बनू इच्छिणारे जोडपे आयव्हीएफकडे वळतात. आयव्हीएफ ही एक वैद्यकीय प्रक्रिया आहे ज्याच्या मदतीने अपत्यहीन जोडप्यांना पालक बनण्याचा आनंद मिळतो. (how to deal with depression after failed ivf)

वास्तविक, IVF उपचारापूर्वी, डॉक्टर जोडप्याला त्यांच्या बाबतीत सकारात्मक परिणाम मिळण्याची शक्यता काय आहे हे सांगतात. परंतु IVF उपचार पूर्ण होईपर्यंत, उपचार यशस्वी झाल्याची माहिती डॉक्टर देऊ शकत नाहीत. प्रत्येक बाबतीत आयव्हीएफ उपचार यशस्वी होतातच असे नाही. आयव्हीएफ उपचार अयशस्वी झाल्यास अनेक वेळा महिला नैराश्याच्या बळी ठरतात. यामुळे त्यांच्या शारीरिक आरोग्यावरही विपरीत परिणाम होऊ शकतो. म्हणून आज आपण IVF उपचार अयशस्वी झाल्यास नैराश्याचा सामना करण्यासाठी काही टिप्स जाणून घ्या.

आयव्हीएफ उपचार अयशस्वी झाल्यामुळे महिलांना त्यांच्या जोडीदाराकडून पाठिंबा मिळत नाही. त्यामुळे महिला डिप्रेशनमध्ये जातात. नैराश्यामुळे अनेक महिला खाण्याच्या विकाराला बळी पडतात आणि वजन वाढू लागते. याशिवाय, अयशस्वी आयव्हीएफमुळे नैराश्यामुळे झोपेच्या चक्रावर परिणाम होऊ शकतो. निद्रानाशाच्या बाबतीत स्त्रिया नेहमी चिडचिडेपणा आणि रागाचा बळी राहतात. अयशस्वी IVF नंतर जाणवलेल्या नैराश्यामुळे, तुम्हाला काम करण्यासारखे वाटणार नाही, तुमची एकाग्रता कमी होईल आणि तुम्हाला कमी उर्जा वाटू शकते.

नैराश्यातून बाहेर येण्यासाठी स्वतःला दोष देणे थांबवा. आपण विशेष आहात हे समजून घेणे आणि आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
अशा वेळी तुमच्या जवळच्या व्यक्ती आणि मित्रांची मदत घ्या आणि त्यांच्यासोबत वेळ घालवा.
डिप्रेशनमधून जात असताना एक गोष्ट लक्षात ठेवा की डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषधे घेणे टाळा. अनेक महिला झोपेच्या गोळ्या खातात. परंतु हे तुम्हाला अधिक आजारी बनवू शकते.
जर तुम्हाला नैराश्याची लक्षणे जाणवत असतील तर संतुलित आहार घ्या आणि दररोज व्यायाम करा.
खोल श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि माइंडफुलनेस मेडिटेशनच्या मदतीने तुम्ही नैराश्यातून बाहेर येऊ शकता.
अयशस्वी IVF नंतर नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या महिलांवर देखील टॉक थेरपीच्या मदतीने उपचार केले जातात.
IVF उपचार अयशस्वी झाल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही पुन्हा प्रयत्न करू शकत नाही. आधी स्वत:ला वेळ द्या आणि मग डॉक्टरांच्या सल्ल्याने पुन्हा प्रयत्न करा.

ताज्या बातम्या

Vivah Muhurat 2023: नोव्हेंबर-डिसेंबर महिन्यांमधील लग्नासाठी शुभ मुहूर्त

Desi Jugaad : देशी जुगाड करून मुलाने बनवली 8 सीटर बाईक, व्हिडिओ पाहून लोक झाले थक्क!

Vivo X90 Pro: Vivo चा हा स्मार्टफोन iPhone ला देणार मजबूत टक्कर!

Sky Force Teaser: अक्षय कुमारने गांधी जयंतीला केली आगामी चित्रपटाची घोषणा, या दिवशी रिलीज होणार 'स्काय फोर्स'

Virushka second baby news: अनुष्काच्या दुसऱ्या प्रेग्नेन्सीची चर्चा, तर विराटचे मुंबईत तात्काळ लॅंडींग

Ghee Side Effects : या लोकांनी चुकूनही खाऊ नये देशी तूप , फायद्याऐवजी होईल नुकसानच

Beed Crime: बीड शहरात गोळीबार, एक गंभीर जखमी!

सणासुदीच्या काळात ग्राहकांची दीवाळी! SBI च्या 3 मोठ्या घोषणा! , जाणून घ्या काय आहेत OFFERS?

बातमी समाप्त

व्हिडिओ