गणपती बाप्पाच्या आवडत्या पदार्थाला द्या 'आरोग्य'चा स्पर्श, या गणेश चतुर्थीला तयार करा 'ओट्स मोदक'

ओट्स मोदकाचे आरोग्य फायदे

मोदक हा पौष्टिक पर्याय आहे

ओट्स मोदक वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर

ओट्समुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते

मधुमेह व्यवस्थापित करण्यासाठी प्रभावी

ओट्सचे मोदक कसे बनवायचे ते जाणून घेऊया

• ओट्स: 1 कप
• गूळ किंवा साखर: 1/2 कप (गुळ लहान तुकडे करून)
• नारळाचे दूध: 1/2 कप
• तूप: 1 टीस्पून
• वेलची पावडर: 1/2 टीस्पून
• तीळ: 1 टीस्पून
• तूप

असे तयार करा मोदक

• सर्वप्रथम, ओट्स एका पॅनमध्ये मध्यम आचेवर गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत भाजून घ्या. यामुळे त्यांची चव आणि सुगंध वाढेल. ओट्स जास्त तपकिरी होणार नाहीत याची खात्री करा, अन्यथा ते जळण्याचा धोका असू शकतो.
• यानंतर ब्राऊन केलेले ओट्स मिक्सरमध्ये किंवा ब्लेंडरमध्ये टाकून त्याची पावडर बनवा. एका मोठ्या भांड्यात ब्राऊन केलेले ओट्स पावडर, गूळ (किंवा साखर), नारळाचे दूध, तूप आणि वेलची पावडर नीट मिक्स करून पीठ बनवा. आता एक छोटा मोदक बनवण्यासाठी एक चमचा तूप वापरा. हातामध्ये थोडेसे मिश्रण घेऊन मोदक बनवा.
• ओट्सचे मोदक तयार आहेत! हे तुम्ही गणपती बाप्पाला अर्पण करण्यासाठी ठेवू शकता. हे स्वादिष्ट आणि पौष्टिक आहेत आणि तुमच्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरू शकतात.