Pallavi Shivle
Sep 19, 2023
काही लोकांना जेवण झाल्यानंतर फळे खाण्याची सवय असते. यामुळे अन्नाचे पचन होते अशी त्यामागची धारणा असते. मात्र, असे काही फळं आहेत जी जेवल्यानंतर खाऊ नये.
Credit: TOI
केळी जेवणानंतर खाल्ल्यास पोटासाठी खूप जड असल्याचे मानले जाते, ज्यामुळे पोट फुगणे किंवा अपचन होण्याची शक्यता असते.
Credit: iStock
पेरूमध्ये भरपूर फायबर असते आणि रात्रीच्या जेवणानंतर जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास अस्वस्थ वाटू शकते.
Credit: iStock
काही लोकांचा असा विश्वास आहे की लिंबूवर्गीय फळांमधील आंबटपणामुळे ऍसिड रिफ्लक्स किंवा पचनास त्रास होऊ शकतो.
Credit: iStock
अननसात ब्रोमेलेन नावाचे एन्झाइम असते,जे रात्री उशिरा खाल्ल्यास पचन समस्या उद्भवू शकते.
Credit: iStock
अननसाप्रमाणे, पपईमध्ये एन्झाईम्स (पपेन) असतात जे रात्री उशिरा सेवन केल्यास पचनात व्यत्यय आणू शकतात.
Credit: iStock
आंबा हा बर्‍याचदा जड आणि साखरेचे अतीस्त्रोत असलेला फळ मानला जातो, त्यामुळे आंबा रात्रीच्या जेवणानंतर खाल्ल्यास पचनास त्रास होऊ शकतो.
Credit: iStock
रात्री उशिरा सेवन केल्याने तसेच ते अतिप्रमाणात खाल्ल्यास पचण्यास कठीण असल्याचे मानले जाते.
Credit: iStock
अंजीरमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि ते पोटासाठी जड मानले जाऊ शकते, जे रात्री उशिरा स्नॅक म्हणून खाल्ल्यास पाचन समस्या उद्भवू शकतात.
Credit: iStock
ही लोक रात्रीच्या जेवणानंतर चेरी खाणे टाळतात कारण त्याच्यात नैसर्गिक साखरेचे प्रमाण जास्त असते.
Credit: iStock
टरबूज हे मुख्यतः पाण्याचे बनलेले असते आणि रात्रीच्या जेवणानंतर ते जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने ओव्हर हायड्रेट आणि अस्वस्थता जाणवू शकते.
Credit: iStock
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद