May 27, 2023
BY: Priyanka DeshmukhCredit: Times-Network
100 टक्के अल्ट्राव्हायोलेट संरक्षण देणारे सनग्लासेस घाला जे हानिकारक किरणांना रोखण्यास आणि आपले डोळे निरोगी ठेवण्यास मदत करतात
Credit: Times-Network
तलाव, नद्या आणि अगदी स्विमिंग पूलमध्ये पोहणे तुमच्या डोळ्यांसाठी धोकादायक असू शकते कारण ते पाणी जीवाणू आणि सूक्ष्मजीवांनी दूषित असते. संसर्ग टाळण्यासाठी पोहताना कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरा.
Credit: Times-Network
उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनमुळे शरीरात अश्रू निर्माण होण्यास त्रास होतो. म्हणून डोळ्यांच्या समस्या टाळण्यासाठी भरपूर पाणी प्या जेणेकरून डोळ्यात ओलावा टिकून राहिल.
Credit: Times-Network
चांगल्या स्वच्छतेचा सराव करा आणि गलिच्छ हातांनी डोळे चोळणे टाळा. डोळ्यांना स्पर्श करण्यापूर्वी हात साबणाने धुवा.
Credit: Times-Network
उन्हाळ्यात टोमॅटो, झुचीनी, हिरवी मिरी, खरबूज आणि पीच यांचा समावेश असलेली पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचे सेवन करा.
Credit: Times-Network
तुमच्या चेहऱ्याभोवती सनस्क्रीन अतिशय काळजीपूर्वक आणि हळूवारपणे लावा अन्यथा तुमचे डोळे आणि पापण्यांवर सूज येवू शकते.
Credit: Times-Network
अंगणात किंवा बागेत काम करण्यापूर्वी हवेत वाहून जाणारा कचरा तुमच्या डोळ्याला इजा पोहोचू शकते अशा वेळी ढिगाऱ्याच्या दूर उभे रहा.
Credit: Times-Network
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद