May 25, 2022
खराब पचनामुळे अनेक आजार शरीराला घेरतात. चला जाणून घेऊया अशा आयुर्वेदिक गोष्टींबद्दल ज्यामुळे पचनशक्ती मजबूत होऊ शकते.
Credit: pexels
बडीशेपच्या पाण्याच्या नियमित सेवनाने पोटदुखी दूर होते. याशिवाय पचनक्रियाही व्यवस्थित राहते.
Credit: pexels
धण्यांचा थंड प्रभाव असतो. याचे सेवन केल्याने पोटातील उष्णता कमी होते. यासोबतच गॅस आणि अॅसिडिटी दूर राहते.
Credit: freepik
एक चमचा त्रिफळा चूर्ण सकाळी रिकाम्या पोटी घ्या. पचनसंस्था मजबूत होईल.
Credit: iStock
कोरफडीचा गर पाण्यात विरघळवून प्यायल्याने पोटदुखी, सूज येणे आणि अल्सरपासून आराम मिळतो.
Credit: istock
कोमट पाण्यात हळद मिसळून प्या. अँटिबायोटिक गुणधर्माने समृद्ध हळद पोटाला आजारांपासून मुक्त करते.
Credit: freepik
आले ठेचून खा किंवा चहा बनवून प्या. याचे सेवन केल्याने गॅस, अपचन यांसारख्या समस्या होत नाहीत.
Credit: freepik
व्हिटॅमिन-सीने समृद्ध लिंबाचे सेवन केल्याने पचनक्रिया चांगली राहते. यासोबतच रोगप्रतिकारक शक्तीही मजबूत होते.
Credit: pexels
रात्री झोपण्यापूर्वी किंवा रिकाम्या पोटी वेलचीचे सेवन करा. पोटदुखी, अपचनाचा त्रास होणार नाही.
Credit: freepik
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद
अशा आणखी स्टोरीज पाहा