Mar 31, 2023
BY: Sunil Desaleजेवताना पाणी पिणे हे विषासारखे आहे. जाणून घ्या या सवयीमुळे कोणते आजार होऊ शकतात.
Credit: pexels
जेवताना पाणी प्यायल्याने पोट भरते आणि त्यामुळे भूक मरते.
Credit: istock
जेवत असताना पाणी प्यायल्याने अन्नाचे पचन व्यवस्थित होत नाही आणि त्याचे रूपांतर फॅटमध्ये होते. परिणामी वजन वाढते.
Credit: pexels
पोटात अ‍ॅसिड तयार होते आणि आंबट ढेकर येणे ही समस्या जेवताना पाणी प्यायल्यामुळे होऊ शकते.
Credit: istock
जेवताना वारंवार पाणी प्यायल्याने इन्सुलिनची पातळी वाढू शकते. जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर अशी चूक कधीही करू नका.
Credit: istock
जेवताना पाणी पिण्याच्या सवयीमुळे पचनक्रियेवर वाईट परिणाम होतो.
Credit: istock
जेवणासोबत पाणी प्यायल्याने पोट लवकर भरते आणि अपचन होते.
Credit: freepik
जेवल्यावर 30 मिनिटांपर्यंत पाणी पिऊ नये. असे केल्याने तुम्हाला अनेक समस्यांपासून संरक्षण मिळते.
Credit: istock
आयुर्वेदानुसार, जेवण करताना पाणी पिणे विषासारखे आहे आणि नेहमी एक तासाच्या अंतराने पाणी प्यावे.
Credit: istock
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद