Feb 21, 2023
BY: Sunil Desaleज्या व्यक्तींना आपल्या दररोजच्या जीवनशैलीत काही बदल करुन वजन कमी करायचे आहे त्यांनी या ड्रिंक्सचा आपल्या आहारात समावेश करावा.
Credit: pexels
वजन कमी करण्यासाठी असलेले हे ड्रिंक्स बनवणं खूप सोप आहे. हे ड्रिंक्स खूपच प्रभावी सुद्धा आहेत.
Credit: pexels
एक चमचा सब्जा, एक ग्लास कोमट पाणी, दोन चमचे मध, अर्ध्या लिंबूचा रस, लिंबाचे काही तुकडे (गोल आणि पातळ).
Credit: pexels
एका ग्लासमध्ये गरम पाणी घ्या.
Credit: pexels
चिया सिड्स, मध, लिंबाचा रस मिक्स करुन घ्या.
Credit: pexels
हे मिश्रण अर्धा तास पाण्यात भिजवून घ्या.
Credit: pexels
भिजवल्यानंतर त्यामध्ये लिंबाचे तुकडे टाका आणि दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा.
Credit: pexels
तुम्ही तुमचा आवडता कोणताही ज्यूस घेऊ शकता.
Credit: pexels
एक ग्लास ड्रिंकमध्ये कॅलरीचे प्रमाण 20, कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण 3 ग्रॅम, व्हिटॅमिन सी 34.8 मिलीग्रॅम.
Credit: pexels
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद