वांगी खाल्ल्याने शरीराला व्हिटॅमिन, कार्बोलिक अॅसिड, अँटीऑक्सिडंट मिळतात. यामुळे स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते आणि तब्येत निरोगी राहते.
Credit: Times Network
मधुमेह असलेल्यांसाठी महत्त्वाचे...
कार्बोलिक अॅसिडमुळे मधुमेह नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
Credit: Times Network
अन्नपचन
वाफेवर शिजवलेली वांगी लवकर पचतात तसेच शरीराची पचनक्षमता सुधारण्यास मदत करतात
Credit: Times Network
हृदयासाठी लाभदायी
वाफेवर शिजवलेली वांग्याची भाजी स्मरणशक्ती वाढवते तसेच ही भाजी हृदयासाठ लाभदायी आहे. या भाजीतून शरीरातून व्हिटॅमिन ए आणि सी तसेच कॅरोटिन आणि पॉरीफेनोलिक कंपाउंड मिळते
Credit: Times Network
वेटलॉस
वाफेवर शिजवलेली वांग्याची भाजी खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होईल तसेच स्मरणशक्ती वाढेल.
Credit: Times Network
...म्हणून स्मरशक्तीत वाढ होते
वांगी खाल्ल्याने शरीराला आयर्न, फोलेट तसेच व्हिटॅमिन ए, बी, सी मिळते. स्मरणशक्ती वाढते
Credit: Times Network
कॅन्सरपासून रक्षण
वांग्यातील अँथोसायनिन कॅन्सरला प्रतिबंध करण्यास मदत करतो
Credit: Times Network
You may also like
उन्हाळ्यात माठातले पाणी पिण्याचे अद्भूत ...
नवरात्रीत हे स्वादिष्ट पदार्थ तुम्हाला द...
अॅनिमिया
वांगी खाल्ल्याने शरीराला भरपूर आयर्न मिळते. शरीरातील रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते. अॅनिमियाचा त्रास होत नाही
Credit: Times Network
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद
Next: उन्हाळ्यात माठातले पाणी पिण्याचे अद्भूत फायदे