Bharat Jadhav
Jan 22, 2023
मासिक पाळी दरम्यान महिलांना अनेक खबरदारी घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
Credit: Times Now Digital
मासिकपाळी दरम्यान महिलांना आहाराची काळजी घेतली पाहिजे.
Credit: Times Now Digital
महिलांना मासिक पाळीच्या दरम्यान चहा आणि कॉफीसारखे कॅफिनयुक्त पदार्थ न पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
Credit: Times Now Digital
मासिक पाळीच्या काळात कोणत्या गोष्टी खाव्यात आणि कोणत्या खाऊ नयेत याविषयी महिलांच्या मनात अनेक शंका असतात.
Credit: Times Now Digital
मासिक पाळीच्या दरम्यान दुधाचे सेवन करू शकतो की नाही हे सांगत आहोत.
Credit: Times Now Digital
पीरियड्सच्या काळात दूध प्यायचे की नाही, ते पिणे फायदेशीर आहे की हानिकारक अशा शंका अनेकांना असतील
Credit: Times Network
आरोग्य तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, मासिक पाळीदरम्यान कोणतेही शंका न घेता मर्यादित प्रमाणात दुधाचे सेवन केले जाऊ शकते.
Credit: Times Now Digital
दुधाचे सेवन केल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते, ज्यामुळे ऊर्जावान राहण्यास मदत होते आणि थकवा कमी होतो.
Credit: Times Now Digital
मासिक पाळीच्या वेळी जास्त प्रमाणात दूध प्यायल्याने पचनास त्रास होऊ शकतो, त्यामुळे मर्यादित प्रमाणातच प्या.
Credit: Times Now Digital
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद