Jun 4, 2023
BY: Priyanka Deshmukhहेमा मालिनी 74 वर्षांची आहेत पण तिची त्वचा अजूनही ग्लो करते. यामागचे सिक्रेट काय हे आज आपण जाणून घेणार आहोत.
Credit: Instagram
हेमा आपल्या त्वचेची विशेष काळजी घेते. ती हेवी मेकअप करणे टाळते.
Credit: Instagram
हेमा मालिनी त्वचेच्या काळजीसाठी नैसर्गिक गोष्टींचा वापर करतात.
Credit: Instagram
हेमा मालिनीला नृत्याची आवड आहे. 74 वर्षांची असूनही ती आजही डान्स करते. त्यामुळे तिला फिट राहण्यास मदत होते.
Credit: Instagram
हेमा सकाळी 9 वाजेपर्यंत व्यायाम, प्राणायाम आणि तर क्रिया करते.
Credit: Instagram
झोपेच्या बाबतीत ती तडजोड करत नाही. ती शरिराला आवश्यक तेवढी पूर्ण झोप घेते.
Credit: Instagram
हेमा मालिनी आपल्या दिवसाची सुरुवात योगाने करतात. यासोबतच ती प्राणायाम करायलाही विसरत नाही.
Credit: Instagram
हेमा मालिनी स्वतःला हायड्रेट ठेवण्यासाठी नारळ पाणी पिते.
Credit: Instagram
हेमा तिच्या आहाराचीही विशेष काळजी घेते. ती सकाळी उठून कोमट पाणी पिते. याशिवाय प्रथिनेयुक्त फळे आणि भाज्यांचा आहारात समावेश करते.
Credit: Instagram
ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद