Jan 6, 2023

BY: Sunil Desale

शिळ्या चपाती, भाकरीपासून बनवा हे स्वादिष्ट पदार्थ

​शिळी चपाती, भाकरी

अनेकजण रात्री उरलेली चपाती किंवा भाकरी फेकून देतात. पण ही शिळी चपाती, भाकरी आरोग्यासाठी लाभदायक असते.

Credit: istock

नाश्ता

रात्रीची चपाती, भाकरी शिल्लक राहिल्यावर फेकून देण्याऐवजी टेस्टी डिश बनवू शकता. जाणून घ्या शिळ्या चपातीपासून चविष्ट पदार्थ कसे बनवायचे.

Credit: pexels

​रोटी टिक्की

शिळी चपाती मिक्सरमध्ये बारीक करा. त्यामध्ये उकडलेले बटाटे मॅश करा. आल्याची पेस्ट, मिरची, चाट मसाला, मीठ, धणे आणि बारीक चिरलेला कांदा त्यात मिसळा.

Credit: istock

​असे करा सर्व्ह

आता याची छोटी-छोटी टिक्की बनवून तेल लावून बेक करा. त्यानंतर हे सॉस सोबत सर्व्ह करा.

Credit: istock

​चपाती रोल

सर्वातआधी कांदा, टोमॅटो, उकडलेले बटाटे आणि धने पावडर यामध्ये लिंबाचा रस मिक्स करा.

Credit: istock

​बेक करा

त्यानंतर शिळ्या चपातीवर टोमॅटो केचअप लावा. अर्ध्या रोटीवर मॅश केलेल्या बटाट्याची पेस्ट पसरवा. हवे असल्यास वर चिरलेली कोशिंबीर टाका. त्याननंतर तव्यावर तेल लावून ते बेक करा.

Credit: istock

​रोटी फ्राय

कढईत तेल टाकून त्यात जिरे आणि चिरलेला कांदा परतून घ्या. त्यानंतर हिरवी मिरची टाका.

Credit: istock

​असे शिजवा

चपातीचे बारीक तुकडे करा आणि तळलेल्या कांद्यासोबत तव्यात टाका. त्यावर मीठ, लाल तिखट आणि थोडी हळद मिक्स करा. हे 5 मिनिटांपर्यंत शिजवा.

Credit: istock

​आरोग्यासाठी फायद्याचे

रिसर्चनुसार, शिळी रोटी खाल्याने शुगर आणि बीपी कंट्रोलमध्ये राहते.

Credit: istock

ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद

Next: राशीभविष्य 7 जानेवारी : या 9 राशींसाठी आजचा दिवस भाग्याचा

अशा आणखी स्टोरीज पाहा