खाद्यप्रेमी उमेश यादव

Archana Patkar

Sep 21, 2022

ब्रेकफास्ट

रोजच्या नाश्त्यामध्ये तो फळे, ६-१० अंडी आणि गाजर, बीट, संत्रे, आले आणि सेलेरीचा मिक्स ज्यूस पितो. तसेच त्याला ब्रेकफास्टमध्ये डोसाही खायला आवडतो.

Credit: pexels

दुपारचे जेवण

भरपूर प्रोटीन असलेल्या पदार्थांचा त्याच्या दुपारच्या जेवणात समावेश असतो.

Credit: istock

४-६ वेळा जेवतो

दररोज तो दिवसातून ४-६ वेळा जेवतो. यात प्रोटीन अधिक असलेल्या पदार्थांचा समावेश असतो.

Credit: istock

जेवणादरम्यान खूप अंतर नको

दोन जेवणादरम्यान तो खूप अंतर राहणार नाही याची काळजी तो नेहमी घेतो. दर दोन ते तीन तासांनी तो खात असतो.

Credit: istock

​प्रोटीनचा समावेश

एका मुलाखतीत त्याने सांगितले होते की त्याच्या शरीराच्या वजनाच्या दर किलोमागे १.५ ग्रॅम प्रोटीन तो खातो.

Credit: istock

​ज्यूस लव्हर

उमेश यादवचा हा फोटोच तो ज्यूसवर किती प्रेम करतो हे दाखवणारा आहे.

Credit: instagram/umeshyaadav

​पाणीपुरीवर प्रेम

उमेश यादवला पाणीपुरी इतकी आवडते की एअरपोर्टवरही अनेकदा तो याचा आस्वाद घेतो.

Credit: instagram/umeshyaadav

​आवडती कॉफी

आणखी एका मुलाखतीत त्याने त्याच्या कॉफीवर असलेल्या प्रेमाचाही उल्लेख केला होता.

Credit: instagram/umeshyaadav

​टाको ट्रीट

उमेश यादवला टाकोस खायलाही खूप आवडतात. त्याचा हा फोटोच त्याच्या आवडीची साक्ष देत आहे.

Credit: instagram/umeshyaadav

ही स्टोरी पाहिल्याबद्दल धन्यवाद

Next: या आहेत भारतीय क्रिकेटर्सच्या लकी चार्म गोष्टी